秋冬皮肤干燥怎么办？

　　天气说冷就冷，秋冬皮肤干燥发痒怎么办?今天小编就来给大家科普啦!

　　皮肤为什么干燥发痒?首先我们得认识皮脂膜。

　　1.皮脂膜是什么?

　　皮脂膜主要由皮脂腺分泌的皮脂和角质细胞产生的脂质及汗腺分泌的汗液等一同组成，均分布皮肤表面，形成皮肤表面的一层天然保护膜。

　　一方面皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效地锁住水分，防止皮肤水分的过度流失，并能防止外界水分或其他物质的大量透入，保持皮肤含水的正常状态。

　　2.影响皮脂腺分泌的因素有哪些?

　　内分泌、年龄、性别、温度、湿度、饮食生理周期、洁肤方式等都会影响皮脂腺的分泌。

　　一般来说，夏季温度和湿度较高时，皮脂的分泌会比较多，而到了秋冬天气干冷时，皮脂的分泌也会随之减少，所以皮肤就开始干燥起来。

　　另外，随着年龄的增长，皮肤分泌功能减退，保护和滋润皮肤的皮脂分泌也跟着减少，也可引起皮肤的干燥瘙痒。

　　3.如何缓解秋冬皮肤干燥瘙痒?

　　①洗澡水温需控制

　　在洗澡的时候，水温不要太高，虽然烫洗后，患者当下很舒服，但皮脂减少后，瘙痒的发生就是秋后算账的事儿了。

　　②浴后要保湿

　　洗完澡后小伙伴们记得在3分钟之内及时涂抹保湿修护的身体乳或身体霜，含有矿物油的产品尽量不要用。

　　③减少对皮肤的刺激

　　贴身穿纯棉制品的衣服;注意少吃辛辣食物、酒、咖啡等;保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。

　　④需在医生的指导下用药

　　瘙痒严重时小伙伴们就要考虑是否存在皮肤疾病哦，需要及时去医院皮肤科就诊，在医生的指导下适当使用止痒药膏来止痒，具体用药需要听从皮肤科医生的建议哦。